Lymfmassage är en mild och behaglig behandlingsform som passar de flesta, men särskilt personer som upplever svullnad, smärta, domningar eller trötthet. Behandlingen fokuserar på att stimulera lymfsystemet genom mjuka rörelser i lymfans riktning. Genom att arbeta med kroppens naturliga flöde kan behandlingen hjälpa till att transportera bort överskottsvätska och slaggprodukter från vävnaderna. Många upplever en lättare känsla i kroppen och ökad avslappning efter behandlingen.
Denna behandlingsform är en effektiv behandlingsmetod där traditionell lymfmassage kombineras med vakuumteknik för att arbeta djupare i vävnaden. Genom att använda koppning i samband med lymfmassage kan behandlingen ge en ökad effekt. Undertrycket i kopporna hjälper till att dra upp vätska till ytan och ökar blodcirkulationen i området. När blodflödet stimuleras förbättras kroppens naturliga förutsättningar för återhämtning och lymfsystemet får stöd i att transportera bort slaggprodukter och överskottsvätska.
Kombinera med IR-bastu för att hjälpa kroppen att göra sig av med överskottsvätska och slaggprodukter direkt efter behandlingen.
Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulation och en central del av immunförsvaret. Dess uppgift är att transportera lymfvätska, celler, proteiner och avfallsprodukter genom kroppen samt att hjälpa till att bekämpa infektioner. När lymfsystemet fungerar optimalt stärks immunförsvaret och kroppens allmänna hälsa påverkas positivt. Lymfsystemet fungerar som kroppens reningsverk och löper parallellt med venerna. Vid nyckelbensgropen kopplas det samman med blodcirkulationen där lymfvätska och slaggprodukter töms för vidare transport till njurarna. Kroppen bildar cirka 2–4 liter lymfvätska per dygn. Om flödet är trögt kan vätska samlas i vävnaderna och orsaka svullnad, tyngdkänsla och obehag. Här kan behandlingen spela en viktig roll. Genom mjuka, rytmiska rörelser stimuleras lymfflödet och kroppens naturliga transport av överskottsvätska och avfallsprodukter stödjs. Ett välfungerande lymfflöde bidrar till smidigare muskler, friskare bindväv (fascia) och en lättare känsla i kroppen.
Instruktionsvideo från Svenska Ödemförbundet hur du kan göra egenvård hemma för att stimulera lymfcirkulationen.
Se video